摘 要： 通过对学生公寓1050名舍长的调查结果显示，咸阳职院大学生心理健康状况总体良好，情绪表现以积极情绪为主，人际关系良好，应对方式积极，但也存在一定的心理危机问题。今后学院心理健康教育工作要在进一步加强学生人际交往指导、注重建立积极应对方式的基础上，引导学生主动寻求专业心理咨询，同时重点关注和帮扶特殊群体，以提升我院心理健康工作水平，促进学生健康发展。 
　　关键词： 宿舍 大学生 心理健康 
　　宿舍是大学生学习和生活的重要场所，学生的心理健康状况能够在宿舍得到真实的体现和反映。为推进大学生心理健康教育工作，深入了解学生的心理健康状况，获取最为直接、真实的资料，近期对咸阳职院所有学生宿舍进行了一次问卷调查。通过调查，发现学生心理健康方面存在的问题，对开展大学生心理健康教育工作具有一定的启示。 
　　一、调查方式 
　　本次调查采用问卷的方式进行，共7道题目，均为选择题，要求调查对象按照本宿舍实际状况进行选择，调查对象抽取各宿舍舍长。调查共发放问卷1050份，，收回问卷1050份。其中有效问卷1026份，无效问卷24份。 
　　二、调查结果 
　　通过对问卷进行统计，具体情况如下： 
　　1.调查对象的年级分布情况（如表1所示） 
　　表1 不同年级调查对象的人数分布及比例 
　　其中大一、大二、大三均包括高职学生和五年制学生，四年级学生为五年制学生。 
　　2.宿舍同学整体心理健康状况 
　　调查反映，从宿舍学生整体心理健康状况看，很健康、比较健康的宿舍共占到94.94%，仅有2.53%的宿舍反映有的学生心理不健康，说明学生心理健康的总体状况良好。 
　　3.宿舍人际关系情况 
　　总体来看，宿舍人际关系状况良好，82.36%的宿舍没有人际关系不和谐的情况，仅有7%的宿舍存在人际关系不和谐的情况，另外，有10.62%的宿舍虽然也存在不和谐的人际关系，但是表现不明显。 
　　4.感到困惑或烦恼时选择应对方式情况 
　　调查显示，遇到困惑或烦恼时，同学们倾向于选择积极的应对方式，如找好友倾诉、与父母谈话、转移注意力或者寻求心理咨询，消极的应对方式“默默承受”“想自杀”选择比例很低。在积极的应对方式中，选择“找好友倾诉”的学生比例最高，达到75.54%，其次是“转移注意力”，为28.97%，再次是“找父母谈话”，为11.7%，最后是“寻求心理咨询”，仅为2.92%，低于选择“默默承受”。另外，有近1%的学生有自杀的念头（见图1）。 
　　图1 遇到困惑或烦恼时选择不同应对方式所占比例情况 
　　5.宿舍学生常见情绪表现情况 
　　从学生常见的情绪表现看，积极情绪居多，“愉快”情绪占到85.87%，“充满希望”占到60.04%，消极情绪出现较少，均在30%以下。在消极情绪中，“郁闷”、“茫然”情绪相对出现较多，均达到28%左右，“焦虑”有18%的比例，11%左右的学生有敌对情绪（见图2）。 
　　图2 学生常见的不同情绪所占比例情况 
　　6.宿舍里有单亲家庭背景或身体残疾学生情况 
　　对学生家庭情况和身体状况进行调查，结果发现，有接近20%的宿舍有单亲家庭学生，宿舍数量达202个，同时，90个宿舍有身体残疾的学生，占到宿舍总数的8.77%（见表2）。
　　表2 宿舍具有单亲家庭背景或身体残疾学生数量及比例 
　　三、结论与分析 
　　1.整体心理健康状况 
　　调查数据显示，近95%的学生宿舍呈现总体良好的心理健康状况，说明我院大学生整体心理健康状况良好。该结果也能够通过宿舍人际关系、应对方式、情绪表现题目的调查结果得到验证。和谐的人际关系与积极的情绪反应均是评价心理健康的标准之一[1]。调查显示，82%以上的宿舍人际关系和谐，另外，宿舍学生的积极情绪明显多于消极情绪，能够充分证明我院学生总体心理健康状况良好。研究表明，积极的应对方式是维护心理健康的有效方法。仅有7%左右的宿舍反映同学遇到困惑或烦恼时倾向选择消极应对方式，其他均比较积极有效，这说明我院学生大多数能够采用积极的应对方式维护心理健康。 
　　2.宿舍关系状况 
　　宿舍和谐关系调查表明，82%以上的宿舍人际关系良好，表明我院大学生总体上能够较好地处理宿舍人际关系，同学之间接纳程度高，能够心理相容。有10.62%的宿舍虽然也存在不和谐的人际关系，但是表现不明显，说明尽管宿舍同学之间会存在分歧或矛盾，但也能够理智的处理，不会导致存在的矛盾升级或恶化，体现了同学们在人际交往中具有一定的自控能力，缺乏理智和冲动的行为较少。 
　　3.应对方式情况 
　　应对心理困境或不良情绪的调查表明，学生群体中选择积极的应对方式的比例显著高于消极的应对方式，说明我院大学生有较为良好的心理问题应对方式，能够帮助其较好地解决遇到的心理问题。在积极应对方式中，“找好友倾诉”的学生比例最高，达到75.54%，远高于11.7%的“找父母谈话”，说明我院大学生认为“好友”在自己寻求心理支持、摆脱心理困境时非常重要，其地位超过了父母，这一现象符合个体心理发展规律。从个体心理发展的角度讲，随着年龄增长，个体会逐渐摆脱对父母的依赖，通过与周围同伴建立密切关系，寻求心理支持。当遇到问题时，他们会越来越少地向父母求助，却会更多地把这种期待及相应的行为转向朋友。 
　　有一点非常值得关注，就是遇到困惑或烦恼时，学生寻求心理咨询的比例非常低，仅有2.92%，低于选择“默默承受”，说明学生遇到心理问题时宁愿自己独立承受，也不愿主动寻求专业的心理帮助。这一现象表明绝大多数学生对于心理咨询仍然不能积极接受。究其原因，一方面可能是学生对心理咨询了解不足，甚至有些误解，担心会对自己产生不利影响，另一方面可能是大学生处在青春期，内心比较封闭，不愿意向陌生人坦露心声，不想让别人知道自己的秘密。所以，他们宁肯忍受，也不愿寻求心理咨询。